Creatina Monohidratada Ronnie Coleman 1050g Sache
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Eu tomei essa creatina e virei um zumbi. Ela é bem estranha pq empedra, diluí mais fácil e senti que perdi o efeito de tomar creatina durante os meses que usei ela. Não recomendo.
@felipe.farah Como assim virou um zumbi? Eu uso ela e continuo os treinos normais. to na metade do pote de 1KG e não vi pedra, e também se colocar na água e deixar ela vai pro fundo, o que normalmente demonstra ser uma creatina pura