Creatina Monohidratada 600g Pura Sem Sabor

Se desse músculos eu tomaria mas sei lá alguém ganhou músculos já tomando? Como dá trabalho ser fitness gente é praticamente impossível pra não dizer impossível naturalmente

Alguém sabe se essa marca é boa, no pique dark lab, ftw, max e etc

Uma tropa de comentários fake pra uma creatina refugo de uma marca que foi fechada pela polícia e pela ANVISA DEVIDO A ZERO higiene.

Uma analogia que torna o entendimento de como funciona a creatina bem fácil é pensar que quando estamos fazendo qualquer tipo de treino com séries, em casa série vc gasta uma moeda e depois de 1min de descanso vc ganha outra moeda. Dependendo, lá pro 3º exercício, essa moeda perde um pouco o valor e aí vc tem menos força, tendo que diminuir o peso e/ou o número de repetições. O que a creatina faz é dar um valor um pouquinho maior nessa moeda, que vai te dar mais força.

Ja aumentou 😭