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16 comentários
Aproveitando o post maromba pra uma discussao meio off. Qual a opinião de vocês sobre soy protein? Whey deu uma encarecida, pensei que talvez substitua
Dizem que a proteina da soja é prejudicial a longo prazo. Mas é bom consultar se há estudos mais sólidos.
Tb tenho curiosidade de saber
Costumo consumir já faz um tempo e meus exames seguem dando bom. Única questão que tem q se ligar é que a biodisponibilidade da proteína da soja é um pouco menor que a do whey (cerca de 20% menos), então considerar usar um pouco a mais. O aminograma é equivalente então de resto é questão de gosto pessoal.
Será que a Growth vai entrar em BF?
Indisponível mano
Indisponível
Ja acabou
8 minutos e ja ta indsiponivel. Mas tem a da Dark Lab kit com 2 na Netshoes que ta saindo 109 e tem 300g e é melhor avaliada que essa no laudo que saiu.
Onde acho esse laudo?
Saiu análise se whey tb?So vi esse aquyi de creatina, de whey nao vi.
youtube.com/watch?v=9bghpZEWJNg...EWJNg
Glr que entende, indiquem bons whey aí PF, tô pedido nessa de isolado, 3W, 80 whey, puro whey kkk
Queria um bonzinho pra malhar de boaWhey concentrado = 80%. É o mais barato e o mais recomendado pra 90% das pessoas
Whey isolado = para os intolerantes a lactose.Whey hidrolisado = "pré-digerido". Mais recomendado para quem tem dificuldades na ingestão de alimentos (ex: bariátricos).Whey 3W = mistura dos trêsA não ser que seu caso seja muito específico, vai no concentrado. Se seu caso for específico, é recomendável inclusive que você vá até o nutricionista pra ele avaliar qual o melhor.
Whey não é indispensável como parece. Se você ingerir uma boa quantidade de proteína (carne, leite, ovo...), não precisa. É diferente da creatina, que dificilmente você alcança a mesma quantidade com comidaShow de bola, valeu 🤝🏻
true whey é o melhor sabor que tem, whey top. Depois tem DUX tb.
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