Creatina Monohidratada 250g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
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Descrição da promoção
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PRODUTO DIRETO DA FÁBRICA PARA VOCÊ COM TOTAL GARANTIA DE QUALIDADE
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.Beneficios:•Aumenta a capacidade domúsculo de gerar força
•Aumento de massa magra
•Aumento da capacidade de treinamento
•Previne o catabolismo muscular
QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMOO: Suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade. Creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com /suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, pão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia. Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Modo de Preparo: Diluir 3g (1 dosadora) dacreatinaem 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
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Preção!
Alguém mais comprou a de 500g na shopee naquela promoção, 6/6, achou a textura esquisita?
Eu comprei paguei 45, 00 em 500gr. A minha é creatina com ctz. Ela é micronizada bem fininha mesmo. Fiz o teste com iodo deu ok. Se tiver iodo aí faz o teste tbm.
Eu também peguei nessa promoção...Mas essa creatina é diferente de outras que já usei (growth) apesar da creatina da soldiers ter alguns cristais perceptíveis ela tem uma textura e aparência de goma/maizena que me causou estranheza... enfim, não tenho iodo mas vou ver se compro pra fazer o teste.
Como faz o teste com iodo?
Se colocar na agua e divolver com facilidade e não tem gosto de nada é original.
tem muito video no youtube explicando basicamente joga iodo na creatina, se a cor não mudar é boa. Se escurecer tem aditivo
Frete que mata
Pra mim o frete tá dando R$10,43, até 4 unidades. SP dá um pouco mais barato.
Estou usando há um mês e senti diferença positiva nos treinos e ganhei um pouco de massa muscular também. Acho que vale
🤔
Comecei a usar e comecei a sentir muita dor abdominal
Faz uns exames.
Deve ser você o problema.
Mudei de marca e parou, antes usava da Max, agora voltei pra ela de novo
O a diferença do ganho de massa provavelmente foi o acúmulo de água que a Creatina causa (até 2kg de água intramuscular). O ganho de performance já faz mais sentido nesse prazo curto.
Eu suspeito que ela me dá dor de barriga mano.
Eu tava tomando e começou a dar direto, parei de tomar ela e fiquei só com a da growth e não deu mais.
Ai tomei dnovo dela e deu mais um vez dor na barriga….
no ultimo teste que divulgaram por redes sociais foi uma das melhores. alta pureza
Não recomendo usar essa creatina pura, pra notar diferença tem que misturar um pouco de trembo aí sim vai notar um aumento de força com um pouquinho de stress
Apelo, né meu camarada
Só um pouquinho kkkkk
Paguei 130 na de 500g, pelo mercado.
Peguei pela shopee, ainda dei sorte que eles postaram com o valor errado, hrs dps da compra já mudaram o valor.
Boa marca, vale a pena.