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38 comentários
Estou tomando essa creatina, tô curtindo. Realmente sinto diferença
Malho há poucos meses e, assim que comecei a tomar essa creatina, com algumas semanas a carga que eu pegava aumentou bastante. Consegui comprar na Shopee bem barato um de 500g no 6/6
Não sei se é coincidência, mas sempre q eu tomo dessa, me dá dor de barriga :/
Ufa, até q encontrei alguém com o mesmo problema meu .!
Comecei usar esta aqui tmbm e me faz muito mal p estômago!
A pergunta será q se mudar de marca pode ser melhor?
Às vezes eu também sinto com essa marca, mas não é todo dia
Este suplemento pode causar náuseas e diarreia. Talvez mesmo utilizando outra marca isso venha a acontecer, o ideal é buscar um nutrólogo ou diminuir a dosagem (tomar particionado 2x ao dia, ex: 2,5g de manhã e 2,5g noite).
Tomando da Growth não sinto.
Comprei da DarkLab pra testar, qndo minha Growth acabar eh vejo se ela faz o msm que a da Soldiers
Olha, eu tomo a Roxa da Growth e não me dá nada. Eu quero usar uma terceira marca pra confirmar melhor ainda.
Eu tomo misturando na água msm.
Eu comecei a notar que fiquei com indisposição e as vezes um pouco de mal estar e parei de tomar dela. Melhorei desses sintomas, mas também tô fadigando mais rápido no treino. Pegei uma da probiótica (que tomava antes) e tô esperando chegar pra ver se o desempenho volta ao normal
A resposta é:
Depende
Pq muitas empresas brasileiras possuem o mesmo fornecedor.
Então é provável que você tome a mesma creatina com um rótulo diferente
Eu uso essa. Sempre misturo creatina com aveia, yogurte e whey, é de boa. Um dia tomei ela jogando direto na boca, nesse dia deu diarréia.
Eu só tomo essa creatina direto na boca pra evitar desperdício, até agora nunca me deu nada, mas o pte treinos eles "flames", tomei de barriga vazia me deu 1x ,não sei se foi coincidência tbm
Vdd! Esse detalhe tinha esquecido, tomei de manhã em jejum e deu diarréria.
tomo jogando na boca todo dia pq me estresso quando sobra no fundo depois de beber toda a água/suco, acho mais prático jogar logo na boca e beber algo em seguida, nunca me deu nada de dor de barriga e outras coisas que o povo fala, tomo dela tem mais de 6 meses e nunca senti nenhum efeito negativo, só positivo
Igualmente, nunca deu nada errado até hoje.
Eu malho faz uns 3-4 meses, comecei a tomar essa creatina todo dia antes do treino faz 2 semanas e não senti nenhuma diferença, alguém já passou por isso?
Ela só vai começar a fazer efeito depois de uns 28 dias
A verdade é que você não vai sentir diferença, se não me engano até o Leandro twin já comentou que você tem um ganho de força mínimo, coisa de 5%. Eu costumava tomar direto quando valia a pena(quando era 30 reais o pote) hoje eu já larguei, muito gasto pra pouco retorno, fiquei só no Whey mesmo e seguimos na luta kkkk.
Cientificamente, as substâncias que mais influenciam positivamente no treino são: 1° cafeína, 2° - creatina, 3° - proteína. Mas cada um com suas necessidades
Quando vc fala de influenciar no treino seria em qual sentido? Pq cada substância tem seu propósito...
A cafeína nesse caso seria pra disposição né?
Cafeína, outra coisa que no meu caso era como tomar nada, e olha que eu tomava umas cápsulas de 420mg, talvez por já ser acostumado a tomar café nem sentia o efeito, tomei por 2 semanas só pra ver se ficava mais tunado no treino e aconteceu nada kkkk.
KKKK, se eu tomar 420 mg rola até bad trip na hora de dormir
Talvez o seu organismo necessite de uma dosagem maior. Isso acontece por conta da resistência que você adquiriu de tanto ingerir.... Tenta utilizar ela em jejum e volta aqui pra me dizer o que aconteceu kkkkkkkkkk
Kkkkk, aí já não arrisco, mas eu usava "em jejum" pq almoçava +/- meio dia e ficava sem comer até às 20h quando já chegava do trabalho tomava uma cápsula e ia direto pra academia.
ML ta de 124 frete gratis (rapido) a de 500g ...
Comprei. Já usei Black, Probiótica, Growth e Max Tittanium.
As q mais gostei foram Growth e Max.
Eu tomo essa e me sinto bem, e ela está dentro da margem de erro da ABENUTRI.
link com todas as marcas de creatina...atina
Pessoal, essa creatina não passou no teste de qualificação da creatina em 2023...
Passou eim irmão -3.10% de variação, menos que da própria growth
Da onde você tirou isso?
A mesma foi aprovada nos laudos da abenutri
Ela só não deve ter passado na parte de embalagem e tal, não na qualificação do produto em si
60 de frete 💀
Peguei, obrigado
Depois que saíram uns estudos dizendo que dá queda de cabelo eu parei... Já não tenho muito... Kkkkk
No laudo deu 96% de pureza eu comprei muito boa
comprei no mercado livre saiu mais barato, comprei duas unidades dessa por 100
Eu, minha namorada meu primo compramos dessa. Dá pra sentir a diferença e sem enjôos por aqui. Pensei que era coisa da minha cabeça quando percebi depois de uns dias, mas quando perguntei pros dois eles também sentiram diferença. Recomendo.
O kg dela no site da Soldiers é 200 e pouquinho, logo tá no preço