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Creatina Monohidratada 100% Pura 1kg - Espartanos
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_six /spe/de_graca_ate_injecao_na_testa.png "De graça, até injeção na testa"){kind=small}
A creatina é um dos suplementos esportivos mais conhecidos e seu principal objetivo é fortalecer o tecido muscular. É produzida naturalmente pelo corpo e está presente em alimentos como peixe, carne, laticínios e ovos. O consumo através de suplementos pode contribuir para um maior desempenho em atividades físicas que precisem intervalos de força curtos e intensos, como o levantamento de peso e outros esportes de alto desgaste que exigem uma recuperação mais rápida.
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18 comentários
Boa creatina! Baita preço e pouco comentada 🥰
abenutri.org/fase-5-espartanos/...anos/
O laudo dela para quem se interessar
Mas e aí, é boa ou não é?
Pode checar no meio da primeira imagem que ele foi aprovado nos testes.
Aqui? 👇🏽
É sim! Já o Whey achei uma bosta.
Não kkk, no link do meu primeiro comentário.
Achei aqui! Mas entre essa e a Soldiers, qual vc acha que é melhor?
Achei melhor que a soldiers. Ótimo custo benefício.
O meu querido, creatina por creatina sendo creapure qualquer uma serve, vai na mais barata que todas são iguais.
Não é bem assim. Tem estudos que são feitos semestralmente para comprovar a veracidade do produto. Tem muita marca famosa aí entregando bem menos creatina do que deveria por dose. Então não é qualquer uma que vai entregar, tem que pesquisar mesmo. Inclusive a espartanos é a que mais vale a pena no momento. Nesse último estudo que foi feito em Julho/2023, ela foi a que apresentou melhor resultado, sendo a única a entregar mais que 100% do proposto. As marcas alegam 3.000mg por dose, porém a espartanos entregou 3.138mg. Parece muita pouca coisa, porém foi a única que fez isso, sendo que tem marca famosa entregando 2.300mg por dose.
abenutri.org/ranking-geral-analises-...-pam/
Aulas d+, obrigado pela visão 😎❤️
qual o cupom
empresa desorganizada... comprei deles e demoraram pra caramba pra entregar.
não recomendo.
Comprei dessa, tô tomando tem 3 meses
Paguei R$130 na loja oficial da shopee
Não indico essa soldiers, comprei da loja oficial e parece que tem farinha no "blend". A whey deles é puro carboidrato, e tem mais esse laudo não é vitalício. Já tinha comprado outra creatina deles que era bem melhor e não enfarinhava na boca.