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Hoje eu tomo a Creatina da MAX em pó, queria saber qual a diferença destas que são em capsula.
a diferença é que você precisa tomar 4 cápsulas pra conseguir 3g de creatina. Um frasco tem 30 doses. comparando com a em pó, seria como um frasco de apenas 90 gramas.
Em pó você tomando 5 gramas por dia, dura 2 meses , em cápsulas se vai tomar 3 g em 1 mes. Então não compensa
No site da integralmedica, está por R$ 37 reais kkkkk
60 caps