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Dica, só pulem corda se vc tem menos de 40 anos e menos de 70kg, caso contrário procure algo com menos impacto, tipo natação, ciclismo...
Então me lasquei perdi 9 conto🥲😔🥲😔
cara, não dá dica com achismo não. pular corda não precisa ser necessariamente uma prática de alto impacto. tem muito pugilista nos seus 120 e poucos kg que pula corda todos os dias. o negócio é saber o que tá fazendo e não é tão difícil assim aprender a praticar de forma segura.
É essa a lógica do seu melhor argumento? Como não precisa ser de impacto vc vai treinar na lua onde a gravidade é baixa? Atletas tem musculatura, acompanhamento e uma vida toda de treino, e mesmo assim a maioria que praticou esporte de.impscto se aposenta todo estourarado. E não é minha opinião não, escutei isso de um médico, corrida, vôlei, pular corda etc não é pra qq um.
Eu com 22 anos e 89kg lendo isso… kkkkkk, pulo corda 2 vezes na semana lá na academia
você é jovem, trate suas articulações com carinho... as consequências não vão aparecer agora mas daqui 20 anos...
Quem é que mediu pra garantir que dá pra pular 2,75?
Quebra galho pra quem tá começando.