Compressão de tornozelo

@VerginiaHorta‌ Oi Vergínia, tudo bem?

Tenta em outra conta sua ou diretamente via app, talvez dê certo. Mas aqui continua o preço normal!

@ErnandesFelipe‌ nem disfarça que é anúncio pago

@Androu_‌ Como assim? (pergunta séria kk)

@VerginiaHorta‌‌ na conta do meu irmao ta o preço cheio,mas na minha ta 2,27,peguei aqui. Deve ser conta selecionadas. (Ambas não são novas)

@Lusc4s‌ Tu estás acima do peso ou sedentário há muito tempo? Eu ano passado ganhei 10 kg e fiquei com uma dor semelhante. Tenso! Vim melhorar no começo desse quando comecei a emagrecer e praticar atividade física. Confesso que no começo foi tenso. Desejo melhoras

@Mr_Nergal‌ então mano véi, sempre fui magro. Tenho 1,75 e 73kg. Fiquei sedentário durante a pandemia, 1 ano sem praticar nada de exercício. Já tentei voltar várias vezes, mas sempre que aperto o passo a dor vem. Se eu parar de andar a dor passa. Ortopedista n soube oq fazer,me passou fisioterapia. Tô mó desanimado, sempre fui de praticar atividade física.

@Lusc4s‌ Como é essa dor, mano? Tu sente mais forte quando tá virando o joelho ou o corpo todo para um lado?

@ErnandesFelipe‌ é igualzinho canelite, só que a dor fica no lado da canela, na parte externa, bem em um nervo que faz a rotação do pé pra dentro ou pra fora. A dor vem quando começo a aumentar a velocidade, andar normalmente não sinto dor.

@Lusc4s‌ vai no teu tempo, sem afobação. Fica tranquilo que vai melhorar, sobretudo com fisioterapia. Abç

@Lusc4s‌ querido, tente fazer gelo algumas vezes ao dia. Alongar antes de levantar e ao deitar, procure alguns alongamentos ou vá até o fisioterapeuta. Esse tipo de lesão pode ser de fadiga ou até mesmo algo antigo. Tandrilax é um bom remédio pra isso, mas só use com prescrição médica! Melhoras e um forte abraço!

@gabrieldb86‌ @Mr_Nergal‌ agradeço a ajuda amigos. Semana q vem já vou marcar com o fisioterapeuta e correr atrás de me recuperar. Grande Abç.

@Lusc4s‌‌ Boa sorte mano. Eu pratico corrida e sei o quanto essas coisas podem ser chatas e desanimadoras. Torcendo pela sua recuperação.

@Lusc4s‌ provavelmente você lesionou o tendão. Se for isso mesmo, vai precisar de fisioterapia.

@Elton_Marques‌ maa se tivesse lesionado, teria aparecido na ressonância magnética, ou não?

@Lusc4s‌ acredito que sim. Mas pode ter sido microlesoes. Minha mãe teve isso e não apareceu nos exames.