Centrum Homem Select (val: jan/21) | R$23

Não recomendo, se está com problemas hormonais recomendo se tratar com um endocrinologista primeiramente.

Tenho problema nenhum não, só quero uma energia extra kkkkkk

Como eu te disse, isso pode te prejudicar futuramente. Mais você que sabe.

Problema nenhum, tenho 26 e tomo a versão americana desse aí que é muito mais pesado (a ANVISA limita a quantidade de minerais e vitaminas nos suplementos a 100% do V.D.). Essas categorias só servem porque cada linha é feita para "atender" as necessidades de cada grupo, mas no final não faz tanta diferença, é só uma dosagem diferente de ingredientes que você já come na alimentação. Eu prefiro a versão americana para mais velhos porque não tem ferro (pode irritar o estômago) e porque tem uma quantidade absurda de vitamina b12 (eu não como carne vermelha), não sei se a brasileira tambem é assim mas se mesmo que não seja não vai te fazer mal algum.

Exato. Só uma observação: algumas vitaminas (lipossolúveis) não são expelidas na urina e não devem ser tomadas em excesso. São elas vitamina A, K e E. O consumo em excesso dessas pode de fato fazer mal, tanto que a quantidade das três é reduzida no Centrum se comparar com as demais. Normalmente isso não é um problema, mas algumas pessoas tomam, além do Centrum, outros produtos com suplementação de vitaminas e podem acabar apresentando hipervitaminose. Suplementos de proteína as vezes podem também ter vitaminas e até produtos como leite em pó, flocos de milho e Danoninho tem também essas vitaminas adicionadas, por isso para essas 3 é sempre bom ficar de olho.
A vitamina D, apesar de ser lipossolúvel, tem absorção reduzida, por isso é comum que suplementos de vitamina D tenham valores muito além do máximo diário necessário, mas ainda assim é possível ter hipervitaminose de vitamina D a partir de um certo ponto. Isso não era muito comum mas recentemente ficou na moda a ideia de que vitamina D te transforma no super-homem e tenho visto pessoas tomando quantidades surreais de suplementação.

Pq? Essa é nova kkkk

Tentei responder, mas o Censor do Felando também tem pacto com o Satã e bloqueou meu comentário.