CalcioDex Cálcio 400 + D Sabor Chocolate com 60 Tabletes Mastigáveis
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Também comprei para experimentar, parece ser bom! (y)
Como suplemento de cálcio é uma boa pedida mesmo. Agora, como complemento de vitamina D é bem fraco. Como balinha deve ter um gosto horrível hahahaha. Cartonado ainda assim kkkkkkkkkk
Mas pelo que vi na tabela nutricional de consumo diário, essa quantidade de vitamina D é a necessária para o dia a dia, e a de cálcio uns 80%
Isso segundo o IDR para suplementação básica da Anvisa. Mas se a pessoa está procurando dosagem de suplemento de vitamina D ela provavelmente tem exposição ao sol baixa ou quase nula. Nesses casos, seria necessário pelo menos elevar isso ao dobro ou triplo. 5mcg dá pra sintetizar com uma alimentação desbalanceada e pegar ao menos uns 5 minutos de sol no caminho do trabalho, infelizmente.
Ela não é ruim, mas também não é boa a ponto de querer toda hora. Na primeira semana eu comia todo dia, depois fui parando, tanto que ainda tem meio pacote aqui.