Black Skull Melatonina 120 Comprimidos
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Valeuu, peguei aqui.
Uma dose baixa é bem melhor.
Aqui está por 24,90 pena não ser prime
Muitas reclamações dessa marca que os comprimidos desmancham
Pelo que eu pesquisei, a dose pra um adulto sentir os benefícios são de 1-5 MG. Porém o comprimido tem 0,21 MG ou seja, teria que tomar pelo menos 5 comprimidos por vez pra sentir um efeito mínimo
Eu tomo há 10 anos o de 5mg. Mas sempre preciso importar. Compro da natrol
0,21 é o que você vai encontrar em qualquer marca pois é a dosagem limite pela Anvisa. Pesquise mais um pouco.
AMG aonde vc compra?
Amazon
Colágeno, Melatonina, nada disso funciona, tem embasamento científico que mostra isso. Muitos estudos. Tudo placebo.
O que funciona é Creatina só. E Whey dependendo a alimentação, e se seu estomago aceita.
De onde tirou isso? Kkkk
Melatonina não tem nada haver com whey e creatina, cada um com sua funcionalidade!
De vez em quando tomo melatonina de 5mg ou 10mg e acordo ZERADO!
No vídeo ele explica melhor e tem todas as referências de pesquisas cientificas na descrição do vídeo. Sugiro que ouça tbm o podcast.
youtube.com/watch?v=4hWzOxs9l9g...s9l9g
Veja a parte da Melatonina , DOSAGEM BAIXA …
Aí qualquer coisa com dosagem baixa não
Faz efeito nenhum mesmo … multivitamico por exemplo… essa melatonina aí a venda de 0,21mg é uma dosagem muito baixa … essa dosagem e nada é a mesma coisa.
a melatonina que é vendida aqui ( ~0,21mg) realmente é concentração baixa. comprando um importado com mg maior, é diferente ( 3 a 10mg)
o que ele até fala no vídeo,que a miligramagem autorizada aqui como suplemento, não faz efeito.
pra mim, a de 3 mg é suficiente ( só comprando importado)
Ele fala tbm que não existe comprovação que seu organismo absorve e realmente utiliza isso. Ou se só você urina isso embora e nada além disso.
Aonde você compra importado? E qual marca?
Pra que serve Melatonina? (Preguiça de pesquisar no google)
Tem que tomar 7 por dia pra ter efeito
Vai dar pra 17 fias......tem que comprar dois pra far pra um mês
Melhor comprar da Oficial Farma
Só tem especialista, kkk. Na verdade os médicos estão prescrevendo de rodo para crianças, daí a Anvisa teve que intervir. E é claro que funciona, porém diferente de ansiolilíticos, não traz os mesmos efeitos colaterais, não estou indicando, tomo de 5mg, tenho fibromialgia, ajuda muito a dormir melhor, devido a toda dor da fibromialgia. Procure um médico especialista!