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11 comentários
Beta alanina é aquilo que deixa a mão coçando pra dar uma bifa em alguém ?
@jaguatiriricadobug Isso, se chama parastesia essa sensação
@lucasguillen Mas é a beta alanina que dá aquela pipocação na mão ?
@jaguatiriricadobug Isso só acontece se você tomar mais de 2mg.
Eu tenho que tomar 6,4g.
Eu divido por 3 e não sinto parestesia, mas se eu dividir por 2, eu tenho esses sintomas, mas não é nada demais.
@murilop99 Comigo é bem forte. As vezes fico todo empolado e parece que tô pegando fogo de dentro pra fora. Vlw
Eu tenho muito mal estar e muito estufamento.
Minha opinião sincera é que não compensa o gasto. Eu tomei por 1 mês e senti pouca diferença, além da coceira, deve melhorar uns 5 a 10% no final. Acho que compensa mais gastar esse dinheiro em uma alimentação saudável/equilibrada. Mas se tiver uma condição financeira boa, já tiver tomando o seu whey e creatina, e quiser mais performance na academia, é uma boa sim.
@et_radioativo Depende do esporte que você pratica!
@murilop99 Isso é verdade, eu falei pro meu caso, que é musculação/aeróbico, meio que por saúde, não para competir nem chegar ao "máximo".
Não serve pra Bo54a nenhuma