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Beta alanina é aquilo que deixa a mão coçando pra dar uma bifa em alguém ?
Eu tenho muito mal estar e muito estufamento.
Minha opinião sincera é que não compensa o gasto. Eu tomei por 1 mês e senti pouca diferença, além da coceira, deve melhorar uns 5 a 10% no final. Acho que compensa mais gastar esse dinheiro em uma alimentação saudável/equilibrada. Mas se tiver uma condição financeira boa, já tiver tomando o seu whey e creatina, e quiser mais performance na academia, é uma boa sim.
Não serve pra Bo54a nenhuma