Basic Whey 1kg Growth Supplements - Chocolate

@bio_melo melhor comer 1 ovo

@krovax vdd o medium era esse preço a pouco tempo atrás 🥲

@brsidney você tá totalmente certo, só esse final que falou asneira, pagar 90 conto em XPRO que é proteína de soja pura, sendo que tem proteína de soja por 20 o kg.

@pedro_pauloc33c0.15705 onde mano? manda link

@pedro_pauloc33c0.15705 minha xpro saiu por 25 reais o kg, o cara está certo

@brsidney Qual X pro e esse?

@pedro_pauloc33c0.15705 Você não calculou e nem precisa, é só comparar as porcentagens. O XPro é soja isolada, já comprei várias vezes por menos de R$ 60, 2 kg têm 83% de proteína, o extrato de soja, 30% a 40%. Tem que saber a porcentagem dessa proteína de soja, nem sei se é extrato, pode ser a esponja que usa na comida. 60% ou mais é carboidrato e vai estragar a dieta de emagrecimento porque tem que tomar no mínimo o dobro e vai consumir carboidrato com gosto do inferno em vez de comer um chocolate. Você já tomou o extrato de soja com água? Eu já, tem sabor de morte. Até com leite é 10 vezes pior que o XPro. Não vou nem falar dos peidos do extrato de soja kkkkkk

@andersonxc Pesquisando na lupa do pelando, vai achar um monte de anúncios

Opa. Claro que varia, mas a soja tem uma quantidade considerável aí de fibra também, não é o resto carboidrato.. a não ser que seja algo com farinha

@u7iq4h A maior parte é carboidrato e mesmo assim estamos contabilizando a quantidade de proteínas. Financeiramente não vale a pena comprar extrato de soja e nem entrei no mérito do sabor, desconforto abdominal/inchaço e flatulências

Sim, eu também não compraria por escolha mesmo da dieta e sabor. Mas só apontei que teve um exagero aí nos carboidratos, leguminosas não são fontes primárias de carboidratos e não vai chegar a 60% que foi a informação no comentário. Deve ser metade disso.

@u7iq4h Nossa, que diferença! Kkk O foco é proteína, o anúncio é de Whey Protein e não de psyllium. E como vou calcular as fibras se ele nem falou se é extrato de soja, grão de soja, soja texturizada ou molho de soja? A maioria, foca no que é irrelevante e preço, por isso compra Whey cheio de carboidrato ou falsificado.

@joaovictor_martezi sim, desnatado. Ou simplesmente leite. Só tem a diferença de ter mais caseína mas tb é proteína.

@edsonmenezes aonde tem preço semelhante?

@lucasgx cara, fui pesquisar agr e até me assustei kkkk

A última vez q comprei ele, estava um pouco mais de R$60, agora, mais de 100, até no próprio site, esquece então oq comentei sobre o preço semelhantekkkkk

@edsonmenezes Sim. Os preços estão horríveis. Não está fácil

@ivanqueiroga8688 Problema é o preço cara, 1kg de carbo é 20 reais, não justifica! Ainda mais vendido como Whey. Só por esse nome para pegar trouxa o produto já se torna um lixo completo!

@felipe.alexandrecurti depende do carbo. N discordo de ti. mas ali n tem só carbo. Tem 10g de proteína por poção dentre outras coisas.

Eu compro tudo separado, e misturo. Mas a depender do carbo que ta usando, é bem caro tb. Palatinose por exemplo, no kg, é mais caro que esse "whey" e é muito usada, com objetivos diferentes. Geralmente meu mix é 50/50 de malto e frutose. Ai sim, fica mais em conta, mas nem tanto e, fica com zero de proteína (esse mix é pro meu intra, não é pra ter proteína mesmo). Como falei, o produto é pra um público específico. Ta barato? Nem tanto. Mas tb n ta caro n. Agora, o que mais tem em comentário, é maluco batendo no macro, sem ter noção do pra que ele serve. O maromba médio de academia que acha que tudo, é proteína que inclusive, só justifica pra quem ou n tem tempo de cozinhar/comer todas as refeições do dia, ou está com alguma deficiência específica.

Nem todo carbo, é igual. Tem carbo de absorção lenta, média e rápida. Nosso corpo tem receptores pra tipos diferentes. Misturar tipos diferentes, faz a gente aumentar a capacidade de absorção de carbo. Se tu comer 120g de malto, tu n absorve tudo e de quebra, ajuda na irritação do intestino. O recomendado, é a mistura, por exemplo com frutose. Palatinose tem baixo índice glicêmico, tem absorção mais lenta e não causa pico de insulina. É MUITO utilizado em esportes de endurance, por isso. Mas vai custar na casa dos 70 reais o kg. O mundo, não é só proteína. Os 3 macros, são importantes. E tão importantes, são os micro. Nem toda proteína, é igual. Nem todo carbo, nem toda gordura.

@ivanqueiroga8688 Concordo contigo, porém se estão colocando whey leva a crer que é carbo de rápida absorção (não tem na embalagem). E sobre o whey, aparece direto o da black skull por preço parecido. É como você faz, mistura se for o caso, mas enfim, o que mata aí é vender como whey, sendo o ingrediente de menor proporção.

@darthvander Antes fosse