O que você aprenderá nesse curso?

• O que é Ansiedade

• Fisiologia da Ansiedade

• O que fazer no momento em que estiver se sentindo ansioso, seja uma ansiedade leve, seja uma crise de pânico.

• Dicas e Truques para lidar com a Ansiedade

• Causas da Ansiedade

• Tipos de Ansiedade

• Eu e a Ansiedade

• Tratamentos para Ansiedade

• Como lidar com uma pessoa que está em uma crise de ansiedade

Para quem é este curso:

• Para as pessoas que querem saber mais sobre ansiedade.

• Para quem sofre com ansiedade e precisa de orientação para lidar com os sintomas.

• Para quem conhece ou convive com alguém que tem ansiedade ou crise de pânico.

• Não possui requisitos

Avaliação do curso: 4.9/5 (114 avaliações)

Duração: 1h e 26min de vídeo

Vídeo: 

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