Ansiedade: Como enfrentar o mal do século - R$11

MAL DO SÉCULO sou eu duro

O mal do século nao era depressão?

Preço bom, terminei de ler ontem. Eu esperava mais por ser do Augusto Cury, o início do livro é basicamente autopromoção, depois o conteúdo melhora, mas segue em um nível não muito aprofundado, até mesmo um pouco raso.

Essas são as três primeiras avaliações que apareceram pra mim no site:

- Fala sobre um tema bastante atual, que é a ansiedade, mas o que autor escreve é pseudociência. Além de inventar termos toda hora que se quer são utilizados por especialistas, tem uma abordagem rasa que dificilmente vai te ajudar a resolver os problemas mais sérios da ansiedade. Recomendo outras leituras disponíveis aqui mesmo na Amazon.

- O livro é superficial, cheio de lugares comuns, uma autopromoção da vaidade do autor. Paradoxalmente, apesar de ser auto-ajuda, não apresenta nenhum conselho razoável para o leitor

- O autor, que eu sei bem é um dos maiores do Brasil, discorre sobre uma síndrome "descoberta" (ou inventada, se você for mais cínico) por ele o livro todo, se repetindo incontáveis vezes, a mesma coisa é dita de novo e novo de formas ligeiramente diferentes e quando chega o momento de passar as "estratégias" para ajudar no controle da "SPA", nos 15% finais do livro, o autor repete mais algumas vezes o que falou anteriormente, sem qualquer caráter prático e pronto, acabou o livro. "Auto ajuda" da pior qualidade.

O assunto é importante e eu queria saber mais, mas sempre tive pé atrás com esse autor e não vai ser dessa vez que vou ler um livro dele.

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção. Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.