Todo whey basic tem carbo/proteína próximos por não ser 80%. Tem sua função, principalmente quando você preciso aumentar o consumo de proteína para público específico (exemplo idosos), mas normalmente não vale a pena gastar dinheiro nele. Sacomé, Brasil.
Dinheiro no lixo. Creatina de 150gr e esse BCAA e nada é a mesma coisa, o preço desse whey tb é barato e nem é isso tudo. Coqueteleira é brinde. Em custo todo esse kit não vale 90 reais. Pra mim não é negócio
Só não compensa porque esse whey tem muito carboidrato, não é porque o gold standard é uma marca importada que ele é melhor que os que temos aqui, proteína é proteína (se for uma marca confiável)
Ixi amigo, não consigo confiar. Toda vez que preciso ir ao hospital/laboratório já fico com medo dos profissionais porque fazem tudo errado.. você imagina outros setores o tamanho da minha confiança.. muito antigamente já usei uma dessas que você disse...a diferença pra Gold Standard (ou coisa melhor) foi absurda.
Mas o whey protein não reflete diretamente nos resultados dos treinos, whey protein é comida em pó, você trocar o whey por 100g de frango é a mesma coisa, a única vantagem do whey protein, albumina dentre outros é a praticidade. Você tá acreditando no marketing dos suplementos, que colocam aqueles atletas que fazem uso de anabolizantes para fazer propaganda e as pessoas acreditam que vai ficar igual tomando suplemento, ou que não vai ter resultado se não tomar suplemento
Diversas coisas. No treino, "parou de tremer". Não teve mais aquele cansaço pós treino. Evolução significativa. Se fosse a mesma coisa de 100g de frango, eu já tomo whey quase todo dia desde a infância sem saber.
Mano. Sério. Para de passar mico. Frango, ovo, whey, leite, soja, feijão. 30g de proteína, seja de onde for, é 30g de proteína (tirando vegetal que é preciso saber combar os aminoácidos).
Tremedeira? Manera na cafeína aí boy, que tu não é de ferro.
Btw, tu toma proteína do leite desde que nasceu. Ou tu acha que whey é feito em laboratório? É whey, não Coca-Cola.
Performance? Qual performance brother? Tu é fisiculturista por acaso? Viaja na batata não. Nem os caras viajam assim. Tomar x de proteína com whey e comer os mesmos x de proteína com frango é a mesma coisa. Ta precisando sair da bolha do Instagram aí.
Até parar de responder antes que o cara me diga que proteína isolada é melhor.
Suplemento é apenas comodidade e marketing. Pra quem é praticante de musculação o ideal de ingestão protéica é de 1,6g a 2g de proteína por kg corporal, o que dá pra atingir tranquilamente apenas com a alimentação. Te recomendo ir em um nutricionista de qualidade para ele calcular a quantidade certa de ingestão de macros para você, você vai ter muito mais resultados do que com suplementos, claro que ele pode te indicar alguns, mas como falei é apenas por comodidade. Não acredite em tudo que a indústria da suplementação fala, eles ganham tonelada de dinheiro, então eles vão falar o que você quer ouvir
Amigo, vc está passando vergonha mesmo, a grande diferença entre comer comida sólida e em pó é que você consegue tomar um Whey ou qualquer outro suplemento em qualquer lugar, basta adicionar água e se feliz ao contrário da comida que você ainda tem uma certeza demorar para comer já que não é fácil comer 100g de frango igual tomar uma dose de whey. Em relação a valores nutricionais eles são a mesma coisa, diferença é a absorção que na liquida não é 100% aproveitada.
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ESTE COMBO É COMPOSTO POR:
UM WHEY CHOCOLATE – 900G; UM REFIL WHEY CHOCOLATE – 900G; UM BCAA 2400 – 30 TABLETES; UMA CREATINE – 150G e UMA COQUETELEIRA BLACK SKULL.
SOBRE O COMBO:
Composto por 4 suplementos + uma coqueteleira, esse combo contêm a combinação perfeita para quem leva o treino a sério! Isso porque, o whey protein e o BCAA auxiliam no ganho e recuperação de massa muscular, enquanto a creatina contribui para o aumento da força e resistência, especialmente em treinos intensos e de curta duração. Para completar, ao adquirir esse kit, você ainda recebe uma coqueteleira Black Skull para preparar seus shakes.
WHEY
INGREDIENTES: Proteína concentrada do soro do leite, proteína isolada do soro do leite, proteína hidrolisada do soro do leite, cacau em pó, aromatizante e edulcorante sucralose. MODO DE USO: 2 ½ colheres de sopa (25g) em 150ml de água, ou de acordo com a consistencia desejada, uma vez ao dia.
BCAA 2400
INGREDIENTES: L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, estabilizantes celulose microcristalina e polivinilpirrolidona, antiumectante dióxido de silício, lubrificante estearato de magnésio. Revestimento: hidroxipropilmetilcelulose e triacetina. NÃO CONTEM GLÚTEN. MODO DE USO: Consumir 4 tabletes uma vez ao dia.
CREATINE
INGREDIENTES: Creatina Monohidratada. NÃO CONTEM GLÚTEN. MODO DE USO: ½ colher de chá ( aprox. 3g) de Creatine em 150ml de água e ingrerir uma vez ao dia ou conforme orientação de um profissional habilitado.
Não vale. O whey é o basic, não o 100%. O resto não compensa a compra. Gela aí.
Esse é aquele Whey que tem mais carb do que proteína né ?
Todo whey basic tem carbo/proteína próximos por não ser 80%. Tem sua função, principalmente quando você preciso aumentar o consumo de proteína para público específico (exemplo idosos), mas normalmente não vale a pena gastar dinheiro nele. Sacomé, Brasil.
Só não compensa porque esse whey tem muito carboidrato, não é porque o gold standard é uma marca importada que ele é melhor que os que temos aqui, proteína é proteína (se for uma marca confiável)
E tem marca confiável BR?
A black skull mesmo, max titanium, integralmedica, probiotica, growth, wedy nutrition tem mais algumas, elas sempre passaram nos laudos
Ixi amigo, não consigo confiar. Toda vez que preciso ir ao hospital/laboratório já fico com medo dos profissionais porque fazem tudo errado.. você imagina outros setores o tamanho da minha confiança.. muito antigamente já usei uma dessas que você disse...a diferença pra Gold Standard (ou coisa melhor) foi absurda.
Foi? No que?
Mas o whey protein não reflete diretamente nos resultados dos treinos, whey protein é comida em pó, você trocar o whey por 100g de frango é a mesma coisa, a única vantagem do whey protein, albumina dentre outros é a praticidade. Você tá acreditando no marketing dos suplementos, que colocam aqueles atletas que fazem uso de anabolizantes para fazer propaganda e as pessoas acreditam que vai ficar igual tomando suplemento, ou que não vai ter resultado se não tomar suplemento
Por isso que estou esperando dizer no que. Pq se ele falar resultado, tem nem o que pautar mais...
Diversas coisas. No treino, "parou de tremer". Não teve mais aquele cansaço pós treino. Evolução significativa. Se fosse a mesma coisa de 100g de frango, eu já tomo whey quase todo dia desde a infância sem saber.
Mano. Sério. Para de passar mico.
Frango, ovo, whey, leite, soja, feijão. 30g de proteína, seja de onde for, é 30g de proteína (tirando vegetal que é preciso saber combar os aminoácidos).
Tremedeira? Manera na cafeína aí boy, que tu não é de ferro.
Btw, tu toma proteína do leite desde que nasceu. Ou tu acha que whey é feito em laboratório? É whey, não Coca-Cola.
Óbvio, mas é muito diferente tomar um copo de leite ou 100g de frango pra uma proteína feita para performance.
Performance? Qual performance brother? Tu é fisiculturista por acaso? Viaja na batata não. Nem os caras viajam assim.
Tomar x de proteína com whey e comer os mesmos x de proteína com frango é a mesma coisa.
Ta precisando sair da bolha do Instagram aí.
Até parar de responder antes que o cara me diga que proteína isolada é melhor.
Se fosse a mesma coisa, um deles não existiria.
Suplemento é apenas comodidade e marketing. Pra quem é praticante de musculação o ideal de ingestão protéica é de 1,6g a 2g de proteína por kg corporal, o que dá pra atingir tranquilamente apenas com a alimentação. Te recomendo ir em um nutricionista de qualidade para ele calcular a quantidade certa de ingestão de macros para você, você vai ter muito mais resultados do que com suplementos, claro que ele pode te indicar alguns, mas como falei é apenas por comodidade. Não acredite em tudo que a indústria da suplementação fala, eles ganham tonelada de dinheiro, então eles vão falar o que você quer ouvir
Amigo, vc está passando vergonha mesmo, a grande diferença entre comer comida sólida e em pó é que você consegue tomar um Whey ou qualquer outro suplemento em qualquer lugar, basta adicionar água e se feliz ao contrário da comida que você ainda tem uma certeza demorar para comer já que não é fácil comer 100g de frango igual tomar uma dose de whey. Em relação a valores nutricionais eles são a mesma coisa, diferença é a absorção que na liquida não é 100% aproveitada.
no caso, de uma pessoa que tem a vida corrida, um whey, barra de proteina, hipercalorico(para ectomorfo em bulking) ajudar muito
Comida = coxinha e empada de frango
Multivitaminico = o ommmeeggaa trrêêêês da toooppp threeerrmee
Creatina = aqui sim voce compra suplemento.