[Amazon MKT] Instantized BCAA Powder (300g) - Optimum Nutrition - Sem Sabor

Publicado por thiago.motaswp mar 2020

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marc_pinh· mar 2020
Um suplemento inútil .
1. reidokuduairo· mar 2020
  
  Via de regra todos são.
  O mais estudado hoje e que existe um comprovante em eficácia é a creatina.
2. deletado618420· mar 2020
  
  E principalmente comprando de marcas importadas como ON e Universal. Pagar caro pelo mesmo produto de marcas nacionais de qualidade.
3. alewild· mar 2020
  
  Não é que seja totalmente inútil, mas é extremamente caro pelo pouco benefício que traz.
4. diogoelorza· mar 2020
  
  Inútil é seu comentário sem apostar o seu CRM ao lado.
5. wairekzneves· mar 2020
  
  CRM? médicos tem pouco estudo sobre suplementos alimentares, salvo os nutrólogos.
  talvez um nutricionista, mas hoje em dia com a internet ai todos podem pesquisar sobre ...
  sou pós-graduado em nutrição esportiva, dou cursos sobre suplementos alimentares e digo que a suplementação de BCAA é inútil com certeza, em uma dieta hipercalórica/hiperproteica a quantidade de BCAA's ingerido é mais que o necessário.
  
  fontes: Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? (Robert R. Wolfe)
  jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186...184-9
6. thssout· mar 2020
  
  Fato...
7. daniel.alvesalmeida· mar 2020
  E no caso que a pessoa ingere mais proteínas vegetais/ovo no dia dia e pratica atividades intensas com Frequência (natação , musculação) ? Curto ver as diversas percepções sobre o assunto (y)
8. wairekzneves· mar 2020
  
  Bom dia, primeiro é preciso somar a quantidade de proteínas totais ingeridas no dia, homem, praticante de atividade físicas de alta intensidade, eu recomendaria de 2,4 a 3g por quilo corpóreo, se a pessoa esta consumindo esta quantidade não há razoes para consumo do BCAA.
  ps: o v.b é irrelevante se a quantidade de proteinas ingeridas está ok.
  
  eu recomendaria mudar de nutricionista.
secagordo_tjur· mar 2020
Preço de um whey kkkkk, não adianta nada bcaa.
diogoelorza· mar 2020
Ótima oferta, aminoácidos essências estão cada vez mais no foco de uma boa suplementação. Valeu pela oferta!
1. secagordo_tjur· mar 2020
  
  Paga aí então 70 conto num placebo kkkkkkk.
alvinho87· mar 2020
Vim só para ver os comentários dos especialistas
1. r._matias· mar 2020
  
  Kkkkk só os graduados em nutrição esportiva e etc
2. alvinho87· mar 2020
  
  Só bichão
wairekzneves· mar 2020
A menos que você esteja em uma dieta hipocalórica com um deficit calórico muito grande e também hipoproteica (o que não faz nenhum sentido) a suplementação de BCAA é inutil.
Frango por exemplo, tem 5,7g de BCAA a cada 100g, 600ml de leite tem 6,3g, whey tem 4,8~6g por dose.
camilam· mar 2020
Gente, vcs tão dizendo q é farinha? Pq tipo, eu tinha muita dor muscular depois dos treinos ( eu como muito e como bem) dps q comecei a tomar BCAA não fica doendo
1. tacaro.· mar 2020
  
  Ele não sabe o que diz!! isso vai de pessoa para pessoa, em algumas pessoas vai fazer bastante efeito e em outros que não. Sou atleta e faço treinos extremamente pesados!!
  Antes quando eu não tomava ficava cerca de uma semana sentindo dores insuportáveis, quando passei a tomar quase não sinto mais dores e ganhei muita massa magra me alimentando do msm jeito que antigamente, se o BCAA é inútil me explica isso então?! Kkk
camilam· mar 2020
E quem me recomendou tomar foi minha nutricionista ...

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