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18 comentários
Aos desavisados, maior fonte de proteina de soja. Tem opções mais baratas levando em consideração blends de proteina.
Calma aí testosterono
Só informação creatino
qual outro indica?
Se o povo soubesse da biodisponibilidade da soja…
Oq isso significa amg? Sou cabaço 🥲
Mano,é pq a proteína dela tem como efeito no máximo uns 50% já a animal chega próximo dos 100% ou seja vc teria que comer o dobro pra compensar ,porém junto a isso o dobro de lectinas,oxalatos(cuidado) e anti nutrientes,a animal é mais caro porém compensa
vc esta totalmente equivocado, cara.
vou falar de forma bem leiga:
proteinas vegetais, de fato são mais "pobres", mas se vc juntar a proteina de arroz + feijao, por exemplo, vc tem uma proteina "rica" bem proxima da animal, porque se complementam. A proteina da Soja, ela naturalmente é muito rica, nesses blends ent... para a hipertrofia ou emagrecimento nao irá ter relevancia alguma ser soja. ovo, frango, leite.
Totalmente equivocado kkkk,comparei 1x1(soja com alguma animal) aí o cara vem pagar de PhD de pelando colocando 3x1(arroz,feijão e soja x proteína animal) para PODER SE APROXIMAR,temos opções de whey, como o HD, de proteína animal,só esperar uma boa promoção
sua falta de interpretação demonstra o motivo da sua falta de conhecimento, o que o leva a digitar baboseiras na internet.
até utilizando linguajar de leigo vc denomina como "phd" e preste atenção "a soja, ela é naturalmente rica"
A sua interpretação que está em dia,nossa,falei de BIODISPONIBILIDADE,vc que veio falar que eu estava totalmente equivocado,se tem dúvidas pesquise no Google ACADÊMICO ou então no pubmed,se não souber inglês,use o Google tradutor...
kkkkkk, vc n sabe oq significa biodisponibilidade e nem o desfecho para hipertrofia, por exemplo.
para de repetir baboseira de youtuber.
Nem falei de hipertrofia,nem de YouTube kkkkk,cada um que aparece,espero que se divirta com a soja…
bora amigao, estou esperando vc falar do motivo de soja ser ruim...
vais dizer que causa ginecomastia? kkkkkkkk
“A soja é ruim”,onde escrevi isso?apenas mencionei que deveria se consumir o dobro p se aproximar da proteína animal,ao contrário de vc,instruí onde achar os estudos,n precisa aceitar o que eu digo,pesquise lá
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
só piora
Varios estudo mostrando q a proteina de soja é boa, e os cerebro comido falando asneira
Fujam dessa porcaria. Já era ruim antes mudança fórmula mais era ótimo custo/benefício calórico. Depois mudou fórmula melhor vocês buscar Whey intermediário 30G/21G que seja do leite. Gostava dele quando oferecia 30G/25G com apenas 115kcal.